florians Unterrichts-Stil

Dynamisch-präziser Hatha-Yoga in der Tradition von BKS Iyengar
Meditation, als direkte Erfahrung von Körper und Geist in der Gegenwart
Florians Yoga-Unterricht für unterschiedliche Levels (von Anfängern bis zu Yoga-Lehrenden) aller Traditionen beinhaltet klassische sowie außergewöhnliche Yogapositionen mit den Schwerpunkten: optimale Körperhaltung, Atmung und Achtsamkeit.
Da Asanas (yogische Körperhaltungen) nur einen Aspekt darstellen, um Körper und Geist in Balance zu bringen, werden sie mit Pranayama (Atemübungen), Entspannung und insbesondere mit Meditation kombiniert. Diese basiert auf Florians langjähriger Erfahrung als Mönch und wird verbal angeleitet oder in Stille praktiziert.
Florians lebendiger und heiterer Unterricht geht gezielt auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden ein.
"Auf den eigenen Körper mehr als auf den Lehrer zu horchen" und "den Körper als Resultat der Praxis zu spüren", ist ein wesentliches Prinzip in Florians Yoga-Unterricht und gibt den Anfängern die Möglichkeit, die eigenen Grenzen ohne Stress und Leistungsdenken auszuloten.
Die intensiveren Asanas für Fortgeschrittene stützen sich immer auf richtige Körperhaltung und werden mit anatomischen Erklärungen ergänzt.
Die Sessions inspirieren zur selbstständigen Praxis und – was noch wichtiger ist – zum bewussteren Erleben des Alltags jenseits von Yogamatte und Meditationskissen.

"Yoga in Goa": Asana-Fusion von Florian bei Sonnenuntergang: YouTube
Galerie: „Yoga-Fotos von Florian"
Gedanken über Meditation und Yoga: Pdf

Yoga-Background

Ausbildung

2002 Unterricht bei Yogacharya Venkatesh in Mysore (India).
2002 – heute: Unterricht und teilweise Zusammenarbeit mit Paddy McGrath (Australien), die u.a. bei B.K.S. Iyengar and Geeta, K. Pathabi Jois, Yogachariya Venkatesh, Angela Farmer und in der Tradition von Vanda Scaravelli gelernt hat.
2004 - 2006: Yogalehrer-Ausbildungen (Foundation, Fortgeschritten, Schwangerschaft, Yoga-Therapie) bei Nicky Knoff (Australien), die u.a. bei B.K.S. Iyengar und Geeta, K. Pathabi Jois, Nancy Gilghoff und Bikram Chaudury Unterricht nahm.
2007- heute: Yogalehrer-Ausbildung und Workshops bei Aadil Palkhivala (Indien), der schon im Alter von sieben Jahren bei B.K.S. Iyengar Unterricht erhielt und später von der Lehre Sri Aurobindos inspiriert wurde. Er wird ‚Lehrer der Lehrer‘ genannt und ist Autor des Buches „Fire of Love“.
2010: Weiterbildung bei Tias Little, der bekannt für seine anatomischen präzisen Erklärung ist.

Unterricht

2004 – heute: Workshops und Yoga-Stunden in Europa (Österreich, Deutschland, Finnland, Holland, Irland, Italien, Schweiz, Großbritannien), Asien (Indien, Sri Lanka, China, Burma) und Australien

meditations-Background

Florian praktiziert seit mehr als 20 Jahren Meditation. Als buddhistischer Mönch der Theravada-Tradition hat er viele Jahre mit Meditationsmeistern und in abgeschiedenen Urwäldern Sri Lankas verbracht. Für einige Zeit hat er an intensiven Vipassana-Schweigeretreats in der Tradition von S.N. Goenka teilgenommen.
In den letzten Jahren sind Eckhart Tolle („Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“) und Lehrer der Advaita ("Einheit") Tradition eine tiefe Inspirationsquelle für ihn.

Unterricht

1999 - 2002: in Gefängnissen und Schulen in Sri Lanka
1999 – heute: in Buddhistischen und Ayurvedischen Zentren, bei Yoga-Workshops in Asien und Europa, vereinzelt in Schulen

Film-Doku über Florians Mönchsleben: YouTube
Galerie „Leben als Mönch“